题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
以下哪些居家活动可以帮助我们缓解疫情带来的焦虑，增加我们的积极情绪体验，避免因紧张失调而导致产生疾病（）
A.养花草
B.整理房间
C.听音乐、唱歌
D.泡澡
答案
D、泡澡
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A.养花草
B.整理房间
C.听音乐、唱歌
D.泡澡
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D、泡澡
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A.舒缓的音乐可以让身体和情绪放松，提高我们的积极情绪，避免神经紧张失调
B.给家里来个大清理并消毒，这会促进大脑释放多巴胺，让我们快乐起来
C.参加家庭聚餐，可以增加家人间的感情
D.泡澡可以舒缓疲劳，放松身心，让人心情愉悦
A.树立目标
B.每天参加网络学习打卡，找回生活的控制感和意义感
C.不和朋友、家人诉说内心的担忧
D.正常化自己的情绪反应，必要时候找专业人士的帮助
E.一直看关于疫情的负面消息，听信谣言
A.①②④
B.①③④
C.①②③
D.②③④
A.受新型冠状病毒肺炎疫情影响，人们会产生紧张、焦虑、恐惧等心理问题，属于正常现象，但过度恐慌危害健康
B.因过度紧张，少数人会出现恐惧、疑病和强迫等心理行为问题，需要做好心理健康调适
C.少数人因疫情紧张出现心理障碍，需要专业心理医生的帮助，接受心理危机干预
D.出现心理紧张、焦虑、恐慌、过度紧张，以及出现恐惧、疑病和强迫等心理行为问题，需要立即接受心理危机干预
A.文段的主要内容是
B.人们需要找到释放压力的突破口
C.情绪化进食是人们排解压力的有效方式
D.女性更容易受到工作情绪的影响
E.介绍心理学上的情绪化进食对人的影响
A.①③
B.①④
C.②③
D.②④
A.儿童要保持正常的作息安排、生活秩序， 合理安排学习、娱乐和居家运动锻炼， 不过度使用电子产品
B.家长宜多陪伴儿童，多读书、讲故事、 做亲子游戏。对出现烦躁不安、焦虑恐惧等异常情绪表现的儿童，可带儿童到户外放松心情
C.对于儿童提出的各种问题，包括疫情、 疾病、死亡等问题，家长要保持温和、 耐心的态度，不回避、不批评、不忌讳， 根据儿童的年龄和理解力给予适宜的回答
D.家长应保护儿童免受过多负面信息的干扰。根据儿童的年龄段和认知特点，告 知简单、清晰、必要的信息，树立会战胜疫情的信心
E.家长应保持情绪稳定，注重儿童的防护措施，但不要过度焦虑和紧张。营造安全、和谐的家庭氛围，保障儿童内心的安全感
