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题目内容（请给出正确答案）

[判断题]

在练习瑜伽的过程中气息进入和呼出都必须要缓和，静静地，好象感觉气息连续流通似的来进行。（）

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更多“在练习瑜伽的过程中气息进入和呼出都必须要缓和，静静地，好象感…”相关的问题

第1题

在练习瑜伽的过程中完成体位之后，稍微保持这种状态，但是绝对不可非常紧张或者是勉强用力。（）

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第2题

练习瑜伽姿势过程中（）。

A.防止生拉硬拽，造成不必要的损伤。

B.每个动作缓慢柔与、步骤明晰。

C.意念集中。意念归于一点，效果会愈加显著。

D.注意呼吸。将正确、完整的瑜伽式呼吸，贯穿整个练习的始终

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第3题

在瑜伽体位法和呼吸法的练习中，除了特别的情况之外一定要通过嘴巴呼吸。（）

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第4题

练习瑜伽时，应尽量把意识放在这个姿势给你带来的感觉上，并调节呼吸，放松身体。在练习瑜伽时，如患（）及注意力差者，不宜做屏息练习

A.心脏病

B.肺病

C.失眠症

D.记忆力差

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第5题

在练习瑜伽时，应当将瑜伽当作娱乐，当作令您快乐的事，放松心情，愉悦地来练习，不要一味的追求高难度的姿势，强迫自己在短时间内达到演示者的程度。（）

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第6题

在练习瑜伽时选择空腹练习。而且刚泡完澡或者就是用过餐也可以练习。尽可能穿较薄的衣服来进行。（）

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第7题

胃中有食物时练习体位会造成不适，也可能导致更严重的问题。女性在经期也可以练习瑜伽体位（）

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第8题

对于瑜伽的体式和理论哲学知识，更偏向哪一种（）

A.只想练习体式，对心灵层面的东西不感兴趣

B.想要了解更多一点的瑜伽理论和哲学知识

C.既想练习体式，又希望能学习瑜伽理论哲学知识，内外兼修

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第9题

根据句子意思，选择正确的读音。他呼出的气息，变成了四季的风和飘动的云；他发出的声音，化作了隆隆（）的雷声

A.lōng

B.lǒng

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第10题

45°大坡度盘旋练习.在进入过程中，坡度到达__°后，应随坡度增加慢慢地增加推力（）

A.15

B.30

C.45

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第11题

在瑜伽课堂上，您希望老师对您的关注度如何（）

A.希望老师在体式上能多一点的关注与扶持

B.不喜欢别人触碰自己的身体，只需要语音引导

C.更沉浸在自我的练习，不希望被打扰

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