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[判断题]

瑜伽练习时注意呼吸的保持,不要屏息()

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第1题
练习瑜伽时,应尽量把意识放在这个姿势给你带来的感觉上,并调节呼吸,放松身体。在练习瑜伽时,如患()及注意力差者,不宜做屏息练习

A.心脏病

B.肺病

C.失眠症

D.记忆力差

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第2题
以下哪些就是练习瑜伽时要注意的。()

A.身体状况糟时不要勉强

B.裸足进行

C.运动后不要立即洗浴

D.以鼻呼吸

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第3题
在练习美人技术(BEAUTY)时,体验(experience)指的是()。

A.什么物象出现在脑海里、什么感觉出现在身体上就体验

B.什么完全封闭自己的感官,不去感受不要评价,一切围绕着呼吸

C.在保持对呼吸觉察的同时,静静地感受体内、体外

D.出现的任何唤起自身感觉的刺激

E.将自己限制在某种固定想法中

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第4题
关于呼吸卫生/咳嗽礼仪,下列说法哪些说法正确()

A.与他人谈话时保持一定距离

B.用纸巾捂住口鼻

C.无纸巾时用手肘代替

D.注意纸巾不要乱丢

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第5题
瑜伽中调息包括了哪几个过程()

A.吸气

B.屏息

C.呼气

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第6题
在练习瑜伽的过程中完成体位之后,稍微保持这种状态,但是绝对不可非常紧张或者是勉强用力。()
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第7题
屏息凝视的“息”字正确解释是()

A.休息

B.利息

C.呼吸时进出的气

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第8题
牵引过程中护理的注意事项()
A.随时观察伤端的血液循环,包括皮肤色泽、温度、肿胀、感觉和运动情况B.经常检查牵引装置是否有效。更换体位时注意保持牵引方向与患者体重在同一轴线上,以保证牵引力和牵引方向正确,并根据病情需要调节重量,以达到有效牵引C.定时协助和督促患者每2-3小时练习5分钟肌肉收缩和指、趾关节活动,并作关节按摩,防止肌萎缩和关节僵硬D.为避免穿刺处感染,用酒精消毒每日2次E.对长期卧床或年老体弱病人,应协助翻身,加强呼吸,多饮水,预防肺部及泌尿系统并发症发生
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第9题
力量练习中注意事项:了解力量练习的安全要诀,为避免受伤要进行准备活动和放松活动,在负重时注意完毕动作的速度和练习的呼吸,同时合理安排练习顺序。()
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第10题
阅读下面的文字,完成1~3题。每年因为“过度生活”而患病的中老年患者__,其中,有不少中老年女性热衷于练习瑜伽。虽然瑜伽练习好处多多,对于提高迷走神经的兴奋性、提高通气机能和肺功能有一定功效;对于呼吸系统和心血管系统的提高有促进作用,是较为理想的一种健身运动方式。长期坚持瑜伽练习__中老年女性塑造身体形态,保持体型()。一位女性患者自述头晕一年有余,医生查体发现她的本应有生理曲度的颈椎已经变直,而且轻度错位,但患者不了解情况,仍坚持高难度瑜伽动作训练,,但其实她已经并不适合后仰等动作,这些动作会加重压迫椎动脉之头晕。1.依次填入文中横线上的词语,全都恰当的一项是

A.不可胜数增强有助于导致

B.比比皆是增加有助于以至

C.比比皆是增强有赖于以至

D.不可胜数增加有赖于导致

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第11题
练习瑜伽时配上宁静舒缓、空气悠远的音乐,使人联想到纯净、美好的大自然,易于消除杂念。()
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