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[判断题]

练习瑜伽时配上宁静舒缓、空气悠远的音乐,使人联想到纯净、美好的大自然,易于消除杂念。()

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第1题
湿热体质注意事项有()

A.饮食有原则: 少甜少酒,少辣少油。不宜食用热性或滋补食物,尽量避免烤、炸、煎等方式。多选择平凉、滋润的食物,常喝五谷粥补气血,帮助身体排出湿气

B.舒展运动: 重点在舒展筋骨关节,增加身体柔韧度。因为筋骨关节的僵硬、涩滞不利肝胆疏泄,推荐瑜伽,五禽戏,太极拳

C.不熬夜: 不熬夜,保证睡眠时间对改善湿热体质非常重要

D.静养心神: 湿热质肝气不舒,肝性喜随顺,经常练习深呼吸,多听舒缓、流畅、悠扬的音乐

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第2题
练习瑜伽时,应尽量把意识放在这个姿势给你带来的感觉上,并调节呼吸,放松身体。在练习瑜伽时,如患()及注意力差者,不宜做屏息练习

A.心脏病

B.肺病

C.失眠症

D.记忆力差

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第3题
以下哪些就是练习瑜伽时要注意的。()

A.身体状况糟时不要勉强

B.裸足进行

C.运动后不要立即洗浴

D.以鼻呼吸

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第4题
下列填人文中括号内的语句,衔接最恰当的一项是()

A.不过,练习瑜伽也需要一些技巧

B.所以,瑜伽应为全民健身的首选

C.但是,瑜伽动作也并非人人适合

D.可是,瑜伽练习需要有教练引导

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第5题
瑜伽眼睛保健功的医疗功效()。

A.防止年老而发生的皱纹、摺痕与下垂的皮肤,舌头得到锻炼,喉头得到按摩

B.就是颈部得到放松,预防与消除紧张与头痛

C.有助于使眼球紧张得到舒缓,疲倦得到解除,使眼睛各肌肉增强充满活力

D.肩关节得到放松,补养与加强上背部

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第6题
练习瑜伽犁锄式的注意事项有

A.女性月经期不易练习

B.患有高血压,颈椎病的人不可练习

C.感冒者不可练习

D.颈部受伤者不可练习

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第7题
您的瑜伽练习程度()

A.我刚接触瑜伽

B.我练瑜伽一段时间了,能完成一些基础串联

C.我是资深习练者,能驾驭高阶体式

D.我是专业瑜伽教练

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第8题
患儿男,3岁,奔跑时摔倒,诊断为左前背闭合性骨折。患儿在急诊科留观期间哭闹不止,护士提供正确的心理护理措施是()

A.安慰,解释治疗的重要性

B.请患儿妈妈进入留观室陪伴

C.让患儿听舒缓的音乐

D.询问患儿需求,给予满足

E.请主治医生与患儿交谈

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第9题
患儿男,3岁。奔跑时摔倒,诊断为颅底凹陷性骨折。患儿在急诊科留观期间哭闹不止,护士提供正确的心理护理措施是()

A.请主治医生与患儿交谈

B.请患儿妈妈进人留观室陪伴

C.让患儿听舒缓的音乐

D.询问患儿需求,给予满足

E.安慰,解释治疗的重要性

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第10题
在练习瑜伽的过程中完成体位之后,稍微保持这种状态,但是绝对不可非常紧张或者是勉强用力。()
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第11题
您练习瑜伽多久了()

A.从没接触过

B.不到一年

C.1-3年

D.三年以上

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