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更多“对于经常摄入的食物（如牛奶、鸡蛋等），没有明显的不适症状不需…”相关的问题
第1题
您认为您现在每日应该摄入多少蛋白质（瘦肉、豆腐、豆浆、鸡蛋、鱼虾、牛奶、酸奶）（说明：1两=50ml用来估算牛奶、酸奶等液体食物。）（）
A.小于1两
B.1-2两
C.3-4两
D.5-6两
E.6两以上
第2题
如何来弥补外面的营养问题（）
A.选择食材品种较为丰富的快餐外卖品种,经常调换，不要长期吃某一品种外卖
B.最好不要一个人吃快餐外卖（拼餐，增加食物种类）
C.每天只吃一餐外卖（其余2餐自己做），特别注意弥补外卖里面没有的新鲜蔬菜，全谷杂，奶类坚果等食品种类
D.自己从家里带一些便携食品（鸡蛋，酸奶，盒装豆浆，黄瓜小西红柿，水果，及坚果）弥补午餐食物种类单一问题
第6题
您术后第一日开始可以吃下列哪些食物（）
A.吃稀饭、面条，尽量术后减少排便
B.多吃蔬菜、水果等食物
C.多喝水，如蜂蜜水（糖尿病病人除外）
D.高蛋白食物，如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等
第7题
维持骨健康（预防骨质疏松症)的饮食建议错误的是（)
A.每天食用牛奶或奶制品(300克鲜奶/天)
B.经常食用豆制品(105-175克大豆/周)
C.选择含钙量高的蔬菜(西兰花，卷心菜等)
D.限制水产品摄入
E.限制含草酸盐高的食物
第10题
某同学的妈妈因病手术医生嘱咐要增加摄入蛋白质类食物以利于伤口愈合．则他为妈妈准备的以下食物中最有利于伤口愈合的是（）
A.苹果、香蕉
B.牛奶、鸡蛋
C.巧克力、橙汁
D.面包、饼干
第11题
小刚，男孩，5岁，每天需要摄入钙800mg。小刚一天喝牛奶400g，吃鸡蛋200g，吃大米200g。请问还需要从其它食物中补充多少钙才能满足其机体需要？小刚的标准体重应该是多少？已知牛奶400g、鸡蛋200g、大米200g第一步：查食物成分表：牛奶、鸡蛋、大米含钙量分别是：104%、56%、13%总的含钙量=400×104%＋200×56%＋200×13%=554mg已知：男孩，5岁，每天需要摄入钙800mg、554mg＜800mg所以，牛奶、鸡蛋、大米三者的含钙总量不能满足每天需要的钙量第二步：其它食物应提供的钙量是=800-554=246mg第三步：小刚的标准体重应该是：年龄×2+8=5×2+8=18kg。
