题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，每次慢跑时间掌握在（）分钟。
A.20以下
B.30~60
C.20~30
D.60以上
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A.①②
B.①③
C.②④
D.③④
A.心率增快，每搏输出量变大
B.心率增快，每搏输出量变小
C.心率变慢，每搏输出量变大
D.心率变慢，每搏输出量变小
A.胸廓扩张，脊柱伸展
B.腹部肌肉牵拉，配合呼吸，有助于改善呼吸功能和消化功能
C.习练八段锦还可改善肢体的运动功能、平衡功能
D.缓解焦虑紧张的情绪
