题目内容
(请给出正确答案)
[多选题]
对抗一定的负荷作关节的活动锻炼是指()
A.等长练习
B.等张练习
C.主动性关节活动度练习
D.被动性关节活动度练习
答案
等张练习
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A.等长练习
B.等张练习
C.主动性关节活动度练习
D.被动性关节活动度练习
等张练习
A.1级,肌肉完全不能收缩,为完全瘫痪
B.2级,肌肉收缩可使关节活动但不能对抗阻力
C.3级,肌仅有重力,无对抗抗阻力的收缩
D.4级,肌有抗重力和抗阻力的收缩
A.麻醉消退后即可进行踝关节和足趾活动,并进行股四头肌锻炼
B.术后第一天踝泵锻炼,加强股四头肌锻炼
C.术后第二天,拔除引流后继续上述锻炼,加直腿抬高练习
D.术后第三天行CPM锻炼,30°开始。锻炼后局部可冷敷
A.老年人、脑卒中高危人群应进行最大运动负荷检测后,制订个体化运动处方进行锻炼
B.健康成人每周至少3-4次、每次至少持续40min中等或以上强度的有氧运动
C.建议每坐1h进行短时(2-3min)身体活动
D.个体应选择合适的身体活动来降低脑血管病风险