题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
下列哪一项不是情绪管理的有效方法()
A.转移注意力
B.不要宣泄不良情绪
C.自我安慰
D.改变认知,调整心态
答案
B、不要宣泄不良情绪
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A.转移注意力
B.不要宣泄不良情绪
C.自我安慰
D.改变认知,调整心态
B、不要宣泄不良情绪
A.是管理精力、状态、专注度等,来提高个人在单位时间的效能
B.是管理自己的情绪,稳定自己的心态
C.不是提高效率,是提高效能
D.不是当工作狂,而是要产出最高绩效,体现最大的价值