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第1题
随着考试临近，学生心情极度紧张，考试时不能集中注意，无法发挥正常水平，这是一种焦虑症状（）
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第2题
您会因为考试（比如期末考试、英语四六级、考研初试、教资等等）感到焦虑吗（）
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第3题
您考试焦虑的表现为（）
A.上课心不在焉
B.心情烦躁
C.精神萎靡不振、失眠、头痛
D.考试时做题慢、平时会做的题也出错
E.考后崩溃
F.无焦虑症状
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第4题
您考试焦虑的表现为（）
A.上课心不在焉
B.心情烦躁
C.精神萎靡不振、失眠、头痛
D.考试时做题慢、平时会做的题也出错
E.考后崩溃
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第5题
考试临近您的心理状态是什么（）
A.严重紧张焦虑
B.有一定焦虑但相信自己可以
C.一切如常心态平和积极应考
D.无所谓不在乎成绩
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第6题
考试时，您的心里感受是（）
A.很轻松，从容应对
B.有点紧张
C.很紧张，很焦虑
D.紧张焦虑的晕场，以至于平时会做的题也会做错
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第7题
临近考试，莉莉时常出现食欲减退、无法入睡等情况。老师建议莉莉可以采用转移注意力的方法缓解。以下选项符合此方法的是（）
A.默默地对自己说我能行
B.约上同学一起去野外郊游
C.向师长倾诉自己的焦虑
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第8题
孩子在考试前会出现一些类似“这次考试考不好同学们会笑我”等无用的想法，导致考试时不能正常发挥，我们称这种情况为（）
A.瓦伦达效应
B.舌尖效应
C.边际效应
D.鲶鱼效应
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第9题
您觉得自己有考前焦虑吗（）
A.考试很轻松，没有焦虑
B.焦虑始终，不会对自己造成较大影响
C.较为焦虑
D.非常焦虑
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第10题
考试焦虑对你有哪些消极影响（若无可不作答）（）
A.睡眠质量下降
B.出现考场类似提笔忘字现象
C.临近考试极度紧张
D.人际交往能力下降
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第11题
您知道下面的心理方法可以缓解考试焦虑吗（）
A.自信训练
B.放松练习
C.系统脱敏疗法
D.认知行为疗法
E.都不知道
F.其他
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