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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

早中晚三餐摄取的热量比例最好为（）

A.3:4:3

B.3:3:4

C.4:3:3

D.2:4:4

答案

A、3:4:3

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第1题

通常情况下，每日三餐的热量摄取比例大致为（）

A.10%.60%.30%

B.20%.30%.30%

C.30%.40%.30%

D.40%.20%.40%

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第2题

在每日摄取的总能量中，早、中、晚三餐的能量应当分别占有的比例是（）

A.4：2：4

B.3：3：4

C.3：4：3

D.1：4：5

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第3题

学生的早、午、晚三餐摄入的热量比例，比较符合健康要求的是（）

A.0：6：4

B.4：4：2

C.3：4：3

D.2：3：5

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第4题

按合理营养要求，一个人每日早、中、晚三餐的能量摄取应为（）

A.10％、60％、30％

B.60％、30％、10％

C.10％、80％、10％

D.30％、40％、30％

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第5题

生活不能自理老年人进食应()。

A.为减少引起呛咳的次数，尽量减少进餐次数

B.最好和正常老年人一样每天三餐

C.少量多餐，每天5—6餐

D.少量多餐，每天10餐以上

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第6题

大部分肥胖的根本原因是（）

A.摄取热量大于消耗热量

B.消耗热量大于摄取热量

C.基因决定

D.其他疾病引起

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第7题

生物在生长发育过程中，需从环境中摄取一定的热量才能完成其某一阶段的发育，而且生物各个发育阶段所需的总热量是一个常数，这一法则称为（）。

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第8题

我国成人三餐能量摄入分布的适宜比例，一般要求是()。

A.早餐25%~35%

B.午餐35%~45%

C.晚餐30%~40%

D.加餐15%~20%

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第9题

关于老年期的营养说法正确的是（）

A.老年期热量供给可比成人少10%

B.老年人需要蛋白质应占总热量20%左右

C.深海鱼建议每周摄取2-3次

D.主动足量饮水：少量多次；不应低于1200毫升/日

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第10题

目前主张的糖尿病饮食中，碳水化合物应占总热量比例为（）

A.20%

B.30%

C.50%

D.60%

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第11题

最好能养成多吃水果的习惯，因为从水果中摄入适量的（），有利于减少对精制糖的摄取

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