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[单选题]
《中国居民膳食指南》中提倡食物粗细搭配,其包含的意思是()。
A.多吃一些传统上的粗粮,适当增加一些加工精度低的米面
B.多吃一些较老的蔬菜
C.多吃一些含粗纤维高的食物
D.多吃一些含水量较小的食物
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