题目内容
（请给出正确答案）
[多选题]
以下属于教练在制定运动计划时考虑因素的选项是（）
A.锻炼者的个人喜好
B.锻炼者的年龄
C.锻炼者的性别
D.锻炼者的健康状况
答案
BCD
如果结果不匹配，请 联系老师 获取答案
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D.锻炼者的健康状况
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A.锻炼者进行抗阻训练时，保护其不受到任何伤害，是健身教练的首要任务
B.在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护
C.以下练习特别需要加以保护:坐姿推举、卧推和下蹲
D.卧推常用反握的方式进行保护
A.①②
B.①③
C.②④
D.③④
A.运动锻炼的强度、频度、时间和进度的计划
B.尤其为高风险者提供万无一失的医务监督保障
C.对每次训练的场地、内容、负荷、时间作出具体安排
D.运动前中后的医务监督安排和措施
E.处方对象不包括中低风险者
A.带石膏出院者，应定期来院拆石膏
B.带外固定支架出院者，每月定期随访1次，钉孔有渗液时属于正常现象，无需来院就诊
C.按医嘱定时服药
D.加强功能锻炼，注意主动和被动运动，并逐渐加大运动幅度和量，直至手功能护肤为止
E.定期门诊随访，如有特殊情况，随时就诊
关于腰椎间盘突出症，下列哪项是正确的
A、本病指纤维环破裂和髓核突出，压迫和刺激相应水平的一侧和双侧坐骨神经所引起的一系列症状和体征
B、本病好发于30～50岁，体力劳动者或平时锻炼者很少出现
C、病人一般没有坐骨神经分布区感觉、运动及反射的改变
D、两下肢同时有症状者，一般考虑手术治疗
E、经有经验医师触诊可诊断
A.心血管病高危、＞40岁很少运动者，参加较大运动量锻炼前应先做心电图运动试验
B.慢性病人，在没有急性/严重并发症、病情稳定的状态下运动，一定要适度
C.运动循序渐进，运动量由小到大，掌握适度
D.提倡“双手拄杖越野行走”，增加上肢、肩、背、腰部运动，减轻下肢负担，保护膝关节
E.超重、肥胖者应坚持每周至少10次、每次20～30分钟中等强度的有氧运动
