题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
运动的目的是什么（）
A.增强心肺功能
B.改善人体个系统机能状况
C.提高抗病能力
D.增强机体适应能力
答案
D、增强机体适应能力
如果结果不匹配，请 联系老师 获取答案
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B.改善人体个系统机能状况
C.提高抗病能力
D.增强机体适应能力
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B.加速血液循环，提高机体氧和能力，增强心肺功能
C.缓解心理压力，促进身心放松，有助于睡眠，并能减慢老化过程和慢性疾病的发生
A.冷冻
B.低温
C.高温
D.常温
A.改善冠脉功能（血管变粗，弹性增加）
B.开通病变周围的侧支循环
C.增加病变区域的缺血预适应
D.增加心肺运动储备能力
E.改善心理和情绪
F.控制危险因素（血压、血脂、血糖，减轻体重）
A.走路可以起到健身锻炼的作用，但是运动量偏小，对心肺刺激强度不够
B.根据调查，走路时所消耗的热量比睡觉多两倍
C.根据调查，一般正常人在走路时每分钟心率只有60-70次
D.根据调查，走路时运动强度较低，难以达到燃烧脂肪和提高心肺功能的最佳效果
