题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
下列做法中，有利于我们保持长期均衡营养的是（）
A.早上来不及吃早餐，中餐和晚餐可以多吃点
B.零食和一日三餐相比，吃的数量差不多
C.荤素搭配，粗细粮搭配
答案
C、荤素搭配，粗细粮搭配
如果结果不匹配，请 联系老师 获取答案
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A.早上来不及吃早餐，中餐和晚餐可以多吃点
B.零食和一日三餐相比，吃的数量差不多
C.荤素搭配，粗细粮搭配
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A.保持孩子作息规律，饮食搭配营养均衡
B.带孩子走亲访友，参加聚会
C.跟医生沟通尽量延迟或取消常规检查，避免带孩子去医院
D.适当安排室内运动，增强孩子抵抗力
A.确保手部卫生。触摸口眼鼻前、佩戴口罩前后、饭前便后、使用体育器材等公用物品后，按七部洗手法洗净双手
B.坚持1米原则，尽可能与他人保持1米以上距离。在教室、实验室等人口密集场所或与他人近距离接触（小于等于1米）时，坚持佩戴口罩
C.尽可能使用自备餐具就餐，按学校要求错峰、分开就餐
D.营养均衡，运动适度，谨防感冒
A.吸烟有害健康，烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质
B.每日三餐按时适量，并均衡营养，有利于健康
C.喝酒能促进血液循环，对人体有益无害
D.吸毒极易成瘾，严重危害人体身心健康，危害社会
A.吸烟有害健康,烟草燃烧时,烟雾中含有多种对人体有害的物质
B.每日三餐按时适量,并均衡营养,有利于健康
C.喝酒能促进血液循环,对人体有益无害
D.吸毒极易成瘾，严重危害人体身心健康危害社会
A.霉变的大米煮熟后可以食用
B.牙膏中加入少量氟元素可以预防龋齿
C.我们可以长期放心饮用明矾简单净化后的水
D.经常用水冲洗自行车可以防锈
A.保持乐观心态，均衡饮食，适当锻炼，增强体质
B.在网上看到有关疫情的官方信息，及时转发，积极评论，坚持正能量，形成正确的舆论导向
C.适度参加体育锻炼，坚持每天30分钟以上有氧运动
A.小丽:合理饮食,摄取多种食品保证营养均衡
B.小康:坚持体育锻炼，积极锻炼身体
C.小明:注重餐饮养生,为身体多补保健品
D.小华:放假在家早睡早起，养精蓄锐
