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[主观题]

决定肌肉力量的主要因素有哪些? ①通过力量训练,可改善神经系统动员肌肉的能力。神经系统不断动员更多的肌纤维,使力量增加;②神经系统改善主动肌、协同肌、对抗肌间的相互协调关系可以增大力量

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