题目内容
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[单选题]
意识到自己有抑郁、暴躁等心理问题需要排解时，您会向哪里寻求帮助（）
A.与舍友、同学谈心寻求解决方法
B.向辅导员或其他老师求教
C.向自己的父母寻求帮助
D.不知该如何及向谁寻求帮助
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A.与舍友、同学谈心寻求解决方法
B.向辅导员或其他老师求教
C.向自己的父母寻求帮助
D.不知该如何及向谁寻求帮助
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A.自己把苦恼闷在心理
B.跟爸爸妈妈倾诉
C.跟同学朋友分享自己的焦虑，寻求她们的帮忙
D.和老师分享，听取老师的建议
E.听音乐、看电影，做运动等缓解焦虑情绪
A.面对挫折心理，学会情绪转移和情感释放
B.面对抑郁心理，要辩证看待得失，及时进行情绪疏泻
C.面对嫉妒心理，抬高自己贬低别人，始终坚信自己是最棒的
D.面对报复心理，要豁达宽容，化干戈为玉帛
E.面对攀比心理，凡事要争强好胜，制定高远目标鞭策自己前进
A.人们有复杂多样的情绪感受
B.情绪产生的条件和境遇不尽相同
C.排解负面情绪有益于身心健康
D.情绪的表现形式差异较大
A.神经症患者一般不会出现睡眠障碍，因此护士要注意尽量少的让病人服用安定之类的药物
B.当恐怖症病人有抑郁情绪时，护士可通过眼神、手势等非语言沟通传达对病人的关系和支持，鼓励病人抒发自己的感受，防止出现自杀、自伤等行为
C.护士应注重神经症病人的心理护理，鼓励病人表达自己的想法和不愉快的感受
D.在康复期要帮助病人正确认识疾病的致病因素，教会病人如何正确应对创伤性体验和困难，妥善处理人际关系。
E.进行个体化的健康指导，帮助病人认识自身个性上的弱点，指导病人调整不良情绪，增强心理承受能力，减少不良因素的刺激答案
A.自我调适
B.别人帮忙
C.家人安慰
D.求助专家
A.寻找原因：找出影响自己，产生焦虑、不安情绪的问题，集中精力解决
B.分散注意力：努力使自己摆脱消极状态，转移注意力，避免自己更加极端、钻牛角尖
C.空杯心态：保持良好的情绪，什么都不去想，放空自己
D.培养情趣：培养健康的生活方式来管理情绪，并用于排解消极情绪
A.自我娱乐
B.自我调适
C.与人交流
D.浏览多种媒体
