题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
进入考场后,若感觉紧张,可用呼吸法:先是缓缓地、有节奏地吸气,憋一两秒钟后再张口有节奏地呼气。呼气时最好嘴微张,这样能立刻感觉到肌肉放松,特别是感觉胸部放松,从而有助于心理放松。这种调节情绪的方法是()
A.放松训练法
B.合理宣泄法
C.转移注意法
D.改变认知评价法
答案
A、放松训练法
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A.放松训练法
B.合理宣泄法
C.转移注意法
D.改变认知评价法
A、放松训练法
A.高成就需要者
B.高权力需要者
C.高社交需要者
D.高自我监控者
A.夹带书、本、纸张等规定以外的物品进入考场或未放在指定位置的
B.考试开始信号发出前答题或者考试结束信号发出后继续答题的
C.传递纸条的
D.传递、交换试卷或答卷的
A.全面扩大胸腔容积,吸气量最大
B.易于产生坚实、响亮的音色,是多种音色变化的基础
C.建立了两肋、胸廓、横隔膜、腹部肌肉的关系,增强了呼吸的稳健感有利于控制
D.是最容易掌握的一种发声方式
A.右肺部损伤
B.肝脏损伤
C.右肾损伤
D.十二指肠损伤
E.脾脏损伤