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A.运用科学的方法
B.运用加大运动量法
C.运用强制的方法
D.运用增加锻炼时间法
A.①②
B.①③
C.②④
D.③④
A.作业人员必须正确穿戴劳动防护用品
B.施工负责人应对全体人员进行现场安全教育
C.认真检查车况及润滑系统，应空载动作各部位
D.必须注意观察周围环境情况，确保车辆有足够的活动范围
A.在方便的场所设置锻炼健身器材
B.午餐供应的策品减少食用油用量
C.给员工联系附近体育健身场馆
D.成立午休运动俱乐部
E.调整午餐供应的菜谱，增加蔬果
F.设立工间操制度
A.性激素诱导
B.运动检测
C.睡眠诱导
D.生长激素过敏测试
A.走路可以起到健身锻炼的作用，但是运动量偏小，对心肺刺激强度不够
B.根据调查，走路时所消耗的热量比睡觉多两倍
C.根据调查，一般正常人在走路时每分钟心率只有60-70次
D.根据调查，走路时运动强度较低，难以达到燃烧脂肪和提高心肺功能的最佳效果
A.钢连廊拼装完成后，提升前，需对连廊结构和提升设备进行检查验收，验收合格方可进行提升，确保构件拼装正确、安防措施牢固、垂直度符合要应
B.严控构件、牛腿标高和垂直度。使用水准仪、全站仪等测量仪器进行跟踪测量保证安装质量和精度
C.对于施工难度大、工艺复杂的需要经过多次现渗漏现场模拟推演
D.合理设置安全网、生命线、安全警示牌、安全警戒区等安全文明措施，做好高空作业、临边作业等安全风险管理应对措施，避免交叉作业
E.吊装前检查用电应急措施是否到位，避免施工暂停
A.以动态牵拉伸展练习为主要手段
B.锻炼前，做中等强度的静力性伸展为整理活动的一部分
C.锻炼后，如果肌肉酸痛，进行2-3次持续5-10秒的轻度牵拉伸展
D.应尽量让所有的主要肌肉群参与牵拉伸展练习
A.特别要减少脂肪摄人及水果摄人量
B.提倡休闲时间进行运动锻炼
C.定期检查与肥胖有关的疾病的危险指标建议
D.定期监测抽样人群的体重变化
E.开展营养教育提倡膳食平衡
F.提倡体重自我监测
