题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
如何应对个人复盘中的误区或挑战（）
A.找一个教练
B.坦诚地面对自己
C.记录要点并定期回顾
D.按照复盘的一般过程进行，并使用相应的方法与工具，深入反思
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