题目内容
（请给出正确答案）
[多选题]
保证幼儿每天睡（）小时。其中午睡一般达到2小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄、季节的变化和个体差异适当减少
A.8-10小时
B.10-11小时
C.11-12小时
D.12小时以上
答案
11-12小时
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B.10-11小时
C.11-12小时
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A.幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，季节交替时要坚持
B.气温过热或过冷的季节或地区应因地制宜，选择温度适当的时间段开展户外活动
C.幼儿每天要坚持上午一小时户外锻炼，下午一小时户外锻炼，早操除外
D.也可根据气温的变化和幼儿的个体差异，适当减少活动的时间
A.睡眠是能最大限度恢复脑功能的行为
B.青少年每天要保证睡眠6-7小时
C.青少年睡眠期间，生长激素明显增多，有利于生长发育
D.我们不仅要保证睡眠时间，还要提高睡眠质量
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
