题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
您一般通过什么方式进行体育锻炼()
A.居家自我锻炼
B.外出步行、跑步
C.利用app锻炼
D.不锻炼
答案
A、居家自我锻炼
解析:参考解析:见答案。
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A.居家自我锻炼
B.外出步行、跑步
C.利用app锻炼
D.不锻炼
A、居家自我锻炼
解析:参考解析:见答案。
A.避免长时间阅读或讨论负面信息。认识到因为负面信息而产生情绪波动是正常的。如果较长时间处于消极情绪中,要有意识地调节,转换想法,调整行为
B.保持健康睡眠节律, 早睡早起,半夜不要看手机。保持健康饮食。即使不能出门,也要注意个人卫生
C.探索适合的锻炼方式, 如广播体操、垫上运动、街舞、八段锦、 太极拳、瑜伽、室外跑步
D.利用各种网络资源有计划地学习。按照学校的要求,认真参加网络课程学习,完成家庭作业
E.通过远程方式与不能见面的家人、朋友、同学等保持积极联系, 彼此表达关心。有情绪波动时可与亲友 倾诉,可以为压力较大的亲友提供力所能及的情感支持
A.按照要求进行居家医学观察
B.不恐慌,不上班,不随意外出
C.定期接受社区医生的随访
D.去小区外面跑步,增强体魄,提高免疫力