A.补血滋阴、润燥,止血
B.活血化瘀,润肠通便
C.解表散寒,祛风止痛
D.行气解郁,祛风止痛
A.食宜宽胸理气,多食黄花菜、海带、山楂、玫瑰花、萝卜、金橘等具有行气解郁、消食、醒神作用的食物
B.少饮酒
C.推荐:橘皮粥、干贝萝卜汤
D.整日食物配比建议: 20%(寒凉性) /60%(平性)/ 20%(温热性)
E.适合烹调法:炖、蒸、煮、熬、炒、烧、爆、溜、炝、烤
A.黄芩、蒲公英、紫花地丁等具有清热解毒作用
B.虎杖、赤芍、当归等具有行气通络,消肿止痛作用
C.岗梅根、玄参、夏枯草等具有温阳驱寒的作用