A.活动手指和腕部
B.上肢肌肉等长收缩锻炼及屈肘、伸臂
C.患肢触摸对侧肩部及同侧耳朵锻炼
D.肩关节活动,即旋肩、爬墙运动
E.体转、外展运动
A.早期主要进行肢体的等长收缩运动,防止肌肉萎缩
B.中期逐步活动骨折部位的上下关节,动静结合
C.活动范围由小到大,幅度和力量逐渐加大
D.活动量应固定,始终一致
E.主动和被动活动相结合
A.骨折后2周內主要锻炼股四头肌的等长收缩
B.患者两手支起臀部并将健肢蹬起,每隔2小时做1次,夜间睡眠时间隔稍长些,每隔3~4小时做1次,每次抬起至少15秒
C.骨折2周后除进行患肢肌肉锻炼外,可逐渐活动骨折上下关节,但动作要轻
D.伤后6~8周解除外固定:外固定祛除后,进行全面的肌肉及关节活动,加大活动量及范围,并练习行走,必要时进行理疗,按摩
A.重复训练法
B.间歇训练法
C.强化训练法
D.综合训练法