A.限制钠盐摄入,每人每日食盐量不超过5克
B.膳食中脂肪供能不超过总热量30%
C.适当控制膳食总热量,注意营养均衡
D.限制酒精摄入,提倡不饮酒
A.膳食中脂肪供能不超过总热量30%
B.控制总热量摄入,合理均衡各种营养物质
C.限制酒精摄入,提倡不饮酒
D.限制钠盐摄入,每人每日食盐量不超过6克
A.减少钾盐摄入,增加钠盐摄入
B.建议高血压患者饮食以水果、蔬菜、低脂乳制品、富含膳食纤维的全谷物、植物来源的蛋白质为主
C.医师应强烈建议并督促高血压患者戒烟
D.建议高血压患者不饮酒
E.建议除日常生活的活动外,每周4~7天,每天累计30~60分钟的中等强度运动
A.控制能量、脂肪和胆固醇摄入
B.限制膳食中的食盐,相对地增加钾盐的摄入
C.多选用降压降脂食物
D.禁忌辛辣、腌制品及含钠高的食物
E.宜少吃多餐,避免过饱
A.控制能量、脂肪和胆固醇摄入
B.限制膳食中的食盐,相对地增加钾盐的摄入
C.多项选择用降压降脂食物
D.禁忌辛辣、腌制品及含钠高的食物
E.宜少吃多餐,防止过饱